אני שקטה לא אוהבת לדבר בפומבי ואפילו נלחצת מה נראלכם חושבים עליי?

שיש לך חרדה חברתית כמו להמון בני גילך

אני מבינה אותך, ככה גם אני הייתי והבנתי שזה לא משהו.
לא צריך לדבר כל הזמן אבל גם לא צריך לפחד מלדבר. כשיש משהו להגיד שאת חושבת שחשוב להגיד צריך להגיד.
זה לא קל אבל עם הזמן צריך לעבוד על זה ובסוף את תרגישי גם פחות לחץ בעת דיבור

שואל השאלה:
אפשר לטפל בזה בכלל בלי לבקש עזרה ממישהו?

מזדהה איתך חלקית

לשאלה: כנראה חרדה חברתית
תנסי אולי לדבר לאט לאט עם יותר אנשים

שואל השאלה:
תודה לכולם❤
אני מנסה ואני פשוט לא מצליחה לדבר נורמלי מרגישה שכל העולם שןפט אותי ומתביישת לצאת מהבית

מנסיון, לאנשים תמיד יהיה מה להגיד עלייך לא משנה מה תעשי..

פשוט צריך ללמוד להתעלם מהם ולעשות מה שטוב לעצמך

אני גם הייתי בול כמוך באמת
קשה מאוד בתוך מסגרות חדשות, קשה להיות לבד בלי חברות שיהיו "הגב" שלי
אבל לאט לאט, בצעדים קטנים זה אפשרי להתחיל להשתתף נגיד בשיעור, או אם מישהו מהכיתה או כל מקום אחר מבקש עזרה לנסות לפנות אליו אם את מרגישה שאת יכולה לעזור, ועם כמה שזה מלחיץ בהתחלה, זה מתחיל להשתחרר עם כל צעד שאת עושה
בהצלחה, סומכת עלייך

שואל השאלה:
❤❤