שאלה למתאמנים ומתאמנות

מה אתם אוכלים כדי לדחוף עוד קלוריות וחלבון ?
14 באוקטובר 2024, 22:57
אימוני כושרחדר כושרשריריםאימון    
4 תשובות
קוטג'
בכללי כל דבר מהחי טוב
ה
הנודע ביהודה
שייק
A
Avenoir
חזה עוף, ביצים, קוטג', טונה, סלמון, בשר
ב
בובספוג השרירן
קוטג חחח אהובי
אפשר גם יוגורט, משקה חלבון
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך