9 תשובות
מה אתה דבע איך זה הגיוני
הורדת רגל?
שואל השאלה:
מה הבעיה 3 חודשים זה מספיק זמן לא כך?
אנונימי
קצב מהיר מדי, אתה תאבד שריר שיהיה קשה לבנות אחר כך, עדיף לך לפרוס את זה לארבעה או חמישה חודשים זה יהיה יותר בריא ויאפשר לגוף שלך לפתח ולשמר שריר כמו שצריך
שואל השאלה:
למה לא
אנונימי
תלוי איך עשית?
אנונימי יקר!
תודה על השיתוף שלך.אני בטוח שיש פה עוד חברים שיכולים להבין אותך מנסיונם.
אני מבין שהירידה במשקל שאתה מתאר היא תוצאה של שינו בתזונה.
מציע לך לשתף בהתלבטות הזו גם את הוריך או מבוגר אחראי שאתה סומך עליו.
יחד עם זאת חשוב מאד שתתיעץ בהקדם עם רופא המשפחה או תזונאית כדי שהם יאזנו אותך.
ירידה מהירה במשקל יש לה השלכות בריאותיות מסוכנות.
מאחל לך הרבה בריאות!
מהיר מדי קצת