פתאום אני מתחילה להיות בלחץ בגלל כיפור

אין להם מנהרות במרכז אל תדאגי

תלכי איתם לבית כנסת

שואל השאלה:
ברור שהוא שומר אבל לפעמים הוא גם מעניש כמו ב7.10

ה' לא יתן לזה לקרות בכיפור

שואל השאלה:
אבל זה קרה כבר בשמחת תןרהה

כן תאמת צודקת מבלבל אבל תנסי לא לחשוב על הכל טוב תלכי לבית כנסת עם המשפחה שלך

חס וחלילה זה לא יקרה,אין איום כזה במרכז

היי יקרה,
מבינה ממה ששיתפת שאת מוצפת בפחד ודאגה לך ולמשפחתך, שומעת את הצורך שלך לעזרה ואוזן קשב.
שיתוף יכול להוות לתמיכה ולשחרר מהעומס הריגשי האם חשבת לשתף במה שעובר עלייך מישהו קרוב?
כמו כן, אני מזמינה אותך להקשיב לפודקאסט באתר סה"ר בנושא חרדה ואיך מתמודדים בקלות עם האזעקות והפחד מהלא נודע, ולמה זה לגמרי נורמלי להרגיש חרדה כשהמצב מסביב לא נורמלי.
יכול להיות שביטוי המצוקה בדרך אחרת, אולי בהתכתבות עם אדם קשוב ואכפתי, יעזור לך להרגיש יותר טוב.
כמתנדבת בעמותת סה"ר אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם תוכלי לשתף באנונימיות. תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה או ישירות דרך מספר הוואצאפ 055-9571399.
את לא לבד, אנחנו כאן בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר