יש פה מישהו שחווה תחושות פיזיות בגלל חרדה? הגיוני שאני מרגישה תמיד שהתחושות שלי אוטומטיות מתעצמות כשאני חוזרת הביתה?

כן זה הגיוני חרדה גורמת לכאב פיזי בדיוק כמו שדיכאון יכול

כן זה כל הקטע של חרדה

שואל השאלה:
אבל כאילו...איך אני יכולה להגיד לעצמי באותם רגעים שאני אבין שזה חרדה? אני מכירה בזה במקום מסוים, אבל אני עדיין נלחצת מזה ונכנסת למחשבות

^לא יודע אני לא פסיכולוג וגם אני ממש שונא את ההרגשה הזאת

שואל השאלה:
מה אתה עושה למשל כשאתה מרגיש את זה? אישית אני לפעמים מרגישה שזה מגיע בלי שאני תמיד חושבת על משהו לפני אלא לבד. בגלל זה קשה לי להצביע ולהגיד שזה מחרדה

^חושב על הרגע שאגיע הביתה ועל זה שלא בא לי להיות איפה שאני נמצא