טיפים ליום לפני כיפור?

כי שמעתי שזה טוב לפני צום

תשתי מעכשיו המון

להתנהג הכי רגיל
אם תרגילי את הגוף למתכונת יותר ממה שהוא בדרך כלל הוא יכול לצפות לעוד מזה ואז תרגישי יותר רעבה.
אם הגוף יקח הפסקה מהשגרה ואז יחזור המצב יהיה אידיאלי בזמן הצום וככה גם אני הולך לעשות

לאכול ארוחה מפסקת גדולה, לשתות המון לפני הצום

שואל השאלה:
למה?

לחם