5 תשובות
20 אפילו פחות
2 דק
יותר מהמדד
את לא עושה את זה ככה ישר,אם בא לך להפסיק נשימה המון המון זמן את צריכה לעשות רגע איזשהו רוגע והכנה עם עצמך בנשימות איטיות וקצב לב נמוך וככה תצליחי יותר ממה שחשבת
את לא עושה את זה ככה ישר,אם בא לך להפסיק נשימה המון המון זמן את צריכה לעשות רגע איזשהו רוגע והכנה עם עצמך בנשימות איטיות וקצב לב נמוך וככה תצליחי יותר ממה שחשבת
2 דק מתחת למים פחות או יותר. יש לי בעיה במסילות של האף וזה גורם לי להתאמץ לנשום יותר אז לדעתי זו הסיבה שיש לי יותר סיבולת
לא ניסיתי לא מתחת למים
לא ניסיתי לא מתחת למים
10 שניות
i am cooked
i am cooked
אנונימית
באותו הנושא: