מי מפחד לצאת מהבית עקב המצב? אני נשארתי בבית היום

פיגועים כאילו?

מפחדת אבל יש לי בגרויות על הראש ואני ממש התגעגעתי לחברים שלי ויש לי מרחב מוגן בבית ספר אז הכל בסדר

אם זה בעקבות המלחמה,
יש קו לעזרה נפשית בזמן המלחמה בחינם מטעם המדינה 3362*

אני גר בצפון ואני לא מפחד לצאת

אני בבית ספר ומפחיד ממש אבל אין ברירה ולא משחררים הביתה אבל אני בטוחה שהכל יהיה בסדר

אנונימית יקרה,
המצב הבטחוני המטלטל מפחיד כאן רבים, אנו שומעים על אירוע חדש לעיתים קרובות וזו סיבה טובה למדי להיות בחרדה, ולרצות להשאר במקום הבטוח שלך, בבית. כמובן שלא כל אחד מתמודד באותו אופן עם החרדה ויש כאלה שמצליחים לתפקד כרגיל לעומת כאלה שלא מסוגלים לעשות כלום.
הייתי רוצה שתנסי להקשיב לפודקאסט שלנו בנושא חרדה בקישור https://sahar.org.il/podcasts/ אולי תלמדי ממנו כמה דברים על עצמך ואולי גם תקבלי רעיונות לפעולות אפשריות איך להקל על עצמך.
אם את רוצה לשוחח על מה שאת מרגישה, איפה החרדה פוגשת אותך ואיך את מתמודדת, מה עוזר ומה פחות, את מוזמנת לשיחה אישית ואנונימית אצלנו בסה"ר. אנו נקשיב לך וננסה להבין מה עובר עליך ואולי נוכל להקל עליך מעט.
בואי, שלך,
מתנדבת סה"ר