אפר בבקשה טיפים לאיך להרדם אני בחרדות מטורפות ולא מצליחה משתים עשרה

גם אני חווה את אותה הבעיה, אני מנסה להרגיע בזה שאני יודעת מה לעשות אם תהיה אזעקה, ומתפללת שמערכות הטילים שלנו ימנעו נפילות בערים.

שואל השאלה:
זה לא מאזעקות

שואל השאלה:
ותודה למי שרשם לי מוזיקה

תנשמי עמוק אל תחשבי על החרדות תחשבי על דברים כיפים שיהיו לך

חלב חם, מדיטציה, נשימות עמוקות, וכמה שפחות מסכים

חלב חם או מוזיקה יכול לעזור לך