שאלה לגבי דיכאון - טריגר

היוש רוצה לדבר בפרטי?
אני במצב די דומה

אנונימית יקרה,
נשמע שאת מתמודדת בכמה חזיתות... לא יכולה לדמיין כמה מחנק את כנראה מרגישה... מבינה ממה שכתבת שאת מטופלת והסביבה הקרובה מודעת ותומכת אבל זה לא תמיד מספיק... מתארת לעצמי את התסכול שהדברים לא נעלמים או נהיים דהויים יותר... יכול להיות מאד מתסכל להתקדם לאט ולקוות למשהו טוב יותר ולפעמים אולי נדמה שצועדים במקום...
כמה לא מובן מאליו שמצאת בתוכך את הכח וכתבת פה הושטת יד בבקשת עזרה. לא קל להישאר לבד עם המחשבות והחששות שרצים בראש.
בנוסף, כמתנדבת בעמותת סה"ר, מזמינה אותך לצ'אט שלנו - אפשר לדבר, לשתף בתחושות ובמחשבות. המתנדבים שלנו מחכים לך, גם הערב. מצרפת את הקישור וניתן גם לפנות בווטסאפ במספר 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר

תבקשי שיעלה לך מינון ואולי פסיכולוגית תעסור

שואל השאלה:
כן אני מקבלת כדורים והולכת לפסיכיאטר אבל זה לא מספיק

מניסיון תלכי לפסיכולןגית ולפסיכיאטר יתן לך כדורים טת באמת תרגישי הרבה יותר טוב

אני כל כך שמחה שיש לך סביבה מכילה ותומכת שמבינה אותך.
וכן לצערי לפעמים אנחנו פשוט לא מסתפקים בכל זה , לא כי אנחנו כפוי טובה. כי החיים קשים. כי אנחנו בנקודה פחות טובה. כי המצוקה באמת חונקת.

אם חשוב לך להתאפס ולצאת מהמצב , אני מציעה שתדברי עם כל הגורמים שמסייעים לך כבר עכשיו. ותסבירי שיש החמרה במצב ושאת לא מצליחה לשמור על עצמך נקייה , שאת רוצה להשתקם אבל מצד אחר את מבינה שהאנשים שלך לא יכולים לשמור עלייך 24/7 , זו לא בושה לבקש השגחה , יש מוסדות סגורים של אישפוזים שבאהבה יגישו עזרה וטיפול ❤