זה סבבה לאכול כל יום ארוחה אחת לא בריאה?

שואל השאלה:
אבל מה זה "לא מוגזמת"? איפה הגבול?

תלוי בתוצאות שלך

לא זה לא יגרום תלוי איך את אוכלת גם בשאר היום אם את אוכלת מספיק חלבונים שומנים ופחמימות מותר להרשות

שואל השאלה:
^אז כל כמה זמן?

שואל השאלה:
skep מה זאת אומרת תוצאות?

ואנונימית אני לא אוכלת הרבה באופן כללי, בגלל זה מפחיד אותי כי זה מרגיש ממש לא בריא גם לא לאכול מספיק אוכל וגם לאכול הרבה שטויות

שואל השאלה:
^אני ממש לא הייתי רגילה לאכול ככה כל יום, להפך, הייתה לי מערכת יחסים נורא לא בריאה עם אוכל ברמה שפחדתי מגבינות מעל 5% שומן, לא זזתי מהשלוש ארוחות הקבועות שלי ביום ונראלי שלא נגעתי במתוקים איזה חודשיים , בזמן האחרון פתאום נפתח לי התיאבון גם לדברים האלה שזה ממש טוב כי אני מרגישה טוב יותר נפשית, אבל מפחדת שעכשיו כשהגבול הזה נפרץ אני אאבד שליטה לגנרי ובגלל זה אני רוצה חוקים ברורים. המטרה שלי היא לא לרדת במשקל אלא לאכול נורמלי, לא קיצוני לא לפה ולא לשם

שואל השאלה:
סבבה תודהה