מה הדרך הכי טובה ליצר שמחה?

לדבר עם בן אדם שאתה אוהב

לעשות דברים שמפחידים אותך

זה מכלול דברים ומשתנה מאדם לאדם
אבל לדעתי זה לזכור את זה שהחיים הם מעבר לטוב או לא טוב אלא תהליכים, ולשחרר מדברים שלא שווים את המקום במוח שלנו