עשיתי היום 11 חזרות מלאות ואיטיות בבנץ פרס עם 110 קילו זה סבבה?

3 תשובות

זה טוב לאלה, שפו אחי

דימה פודולסקי

שואל השאלה:
הייתי יכול לעשות עוד אחד אבל לא היה ספוטר

אנונימי

ברו סוס

Noname50

באותו הנושא:

תגידו עדיף לעשות את החזרות מהירות או איטיות?

לא התאמנתי שבוע שלם והיום חזרתי עשיתי אימון פול באדי (אני מתאמן 4 פעמים בשבוע)

עשיתי היום 125 קילו בנץ פרס ל5 חזרות זה משקל כבד?

עשיתי היום 140 קילו בנץ פרס ל3 חזרות זה נחשב משקל של מתאמן מתחיל?

עשיתי היום 250 קילו בבנץ פרס ל15 חזרות בן 15 טבעי וטבעוני זה נחשב טוב?

לא עשיתי אימון היום כי חזרתי מאוחר לעשות אימון עכשיו או שזה כבר מאוחר?

איך היה לכם היום בבית ספר עם כל החזרה של כיתות מלאות?

עשיתי היום 120 קילו בנץ ל2 חזרות זה משקל טוב?

עשיתי היום את החיסון שחזרתי עליו כל השבוע וזה כאב מאוד סטיפס שיקרתם לי): אני חולה

היום חזרתי הביתה מהבית ספר ועלו עליי מלא ברחשים זה כאילו בגלל שקיץ?

השתכרתי מלא אתמול והקאתי בלילה, בקושי ישנתי וגם היום חזרתי להקיא