2 תשובות
הי יקרה,
מרגיש שהפחד מחלחל בבטן, וכובש כל חלקה במוח. המוח כמו מייצר אזעקות כל הזמן גם כשהן אינן. הוא נמצא בהישרדות מתמדת במצבים אלה, בהם כולנו נמצאים. השגרה כמו נמחקה ובמקומה באה אי וודאות, אין לדעת מה יהיה בעוד דקה, והדאגה מתעוררים אליה מידי יום כבר הרבה מדי זמן. שאלת "מתי זה ייגמר?", כבר כמעט ולא נשאלת. וגם זה מדאיג, כששמים לב לכך.
השינה הרצופה נעלמה, המחשבות המטרידות שלא נותנות מנוח, וצלילי האזעקות שמהדהדות בראש, מתישות ללא יכולת להילחם בזה. חוסר אונים מייגע שמלווה את החיים העכשוויים, ומותיר אחריו תחושה קשה וכבדה של ייאוש.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אשר יכולה לספק לך מענה אישי.
תרגישי בנוח לפנות אלינו לצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל שתרצי להעלות, ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר
מרגיש שהפחד מחלחל בבטן, וכובש כל חלקה במוח. המוח כמו מייצר אזעקות כל הזמן גם כשהן אינן. הוא נמצא בהישרדות מתמדת במצבים אלה, בהם כולנו נמצאים. השגרה כמו נמחקה ובמקומה באה אי וודאות, אין לדעת מה יהיה בעוד דקה, והדאגה מתעוררים אליה מידי יום כבר הרבה מדי זמן. שאלת "מתי זה ייגמר?", כבר כמעט ולא נשאלת. וגם זה מדאיג, כששמים לב לכך.
השינה הרצופה נעלמה, המחשבות המטרידות שלא נותנות מנוח, וצלילי האזעקות שמהדהדות בראש, מתישות ללא יכולת להילחם בזה. חוסר אונים מייגע שמלווה את החיים העכשוויים, ומותיר אחריו תחושה קשה וכבדה של ייאוש.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אשר יכולה לספק לך מענה אישי.
תרגישי בנוח לפנות אלינו לצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל שתרצי להעלות, ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
יכולה להבין אותך אני התעוררתי איזה כמה שניות ספורות לפני האזעקה כל פעם לא יודעת למה ואיך אבל ככה היה.
באותו הנושא: