איך מקבלים כוחות נפשיים?

באמת איך

תעשי דברים שאת אוהבת וגורמים לך להרגיש טוב

שואל השאלה:
אני מנסה לעשות דברים כאלה אבל אני לא מצליחה.

יקירה,

שומעת את הייאוש שמציף אותך.. כשלא משנה כמה ימים עוברים, נדמה כאילו את כלואה במין בור עמוק של עצב וכאב.. עטופה באפלה שלא מרפה..

יכולה רק להניח כמה עייפה את ודאי מרגישה.. כשכל דבר קטן יכול לעורר אותך.. לשלוח אותך למערבולת של רגשות.. ועוד יותר כשמתווספת לכך תחושת האשמה שאת מתארת שאמא גורמת לך להרגיש..

יקירתי, האם שיתפת אדם קרוב במה שאת חווה? חברה קרובה או אפילו את ההורים? במידה ואת לא מרגישה שיפור אולי כדאי לפנות לעזרה מקצועית כדי שתקבלי את כל הכלים לעבור את התקופה הקרובה בצורה הטובה ביותר..

פונה אלייך כמתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אם תרצי, אזמין אותך לשתף על מה שאת חווה במרחב אנונימי עם אחד המתנדבים שלנו. תוכלי לפנות בוואטסאפ שמספרו 055-9571399 או בקישור לצ'אט שאצרף מטה. נחכה לך עוד הלילה.. נקשיב, נתמוך ונחשוב ביחד על דרכים לסייע..

שלך,
מתנדבת סה"ר