איך לקבל כוחות נפשיים

תשמעי זה יכול להגיע מחוסר אכילה, וגם יש תקופות כאלה זה יעבור לך, תזכרי שהכל עורב

מישהו לדבר איתו, לפרוק מה שאת עוברת (עדיף תמיד מישהו מקצועי כמו פסיכולוג שיוכל לייעץ לך בצורה הכי טובה שיש)