חצי שנה לא אכלתי, פעם ביום אכלתי משהו קטן כדי לשרוד, עכשיו אני נלחמת בעצמי לאכול

את חייבת לאכול לא ככה מרזים תאמיני לי אני יודעת טוב מאוד.

שואל השאלה:
^אני ממש נלחמתי בעצמי לאכול היום
ואני לא צריכה להרזות אני בתת משקל אני רוצה לעלות במשקל כדי להיות חזקה יותר

יפה שלי אני גאה בך ברמה מטורפת
המלחמה הזאת בפחד ובקולות היא בילתי פוסקת.
אני לא בטוחה שאכלת מספיק בשביל לעלות במשקל אבל אכלת יותר ממש שאת רגילה וזה כבר ניצחון שאת יכולה לחגוג בתוכך.
עוד יום כזה, ועוד אחד ועוד אחד ולאט לאט תגדילי את הארוחות ויהיה לך יותר קל ותגיעי למצב שיש לך מספיק אוכל לעלות במשקל.
אני גאה בך, זה תהליך ארוך ומייגע וקשה ושורף אבל הוא שווה את זה, תזכירי לעצמך תמיד למה את עושה את זה ולמה את מחלימה

חוץ מזה אם באלך לדבר עם מישהו את תמיד מוזמנת לכתוב לי ואני אשתדל לעזור כמה שאני יכולה ולתמוך בך בכל רגע

שואל השאלה:
תודה לך אהובה שאת
חיזקת אותי מאוד
מעריכה ממש ממש ❤

הרבה בהצלחה בדרך שלך אני מאמינה שתצליחי! מה שאכלת זה כנראה לא יעלה אותך במשקל אבל כמובן שזאת דרך וייקח לך זמן עד שתאכלי בצורה מספקת בשביל לעלות במשקל תצטרכי לאכול בערך כפול

היי אהובה,
דבר ראשון אני גאה בך מאוד החלטת לבחור בעצמך.
החלמה הוא תהליך לא פשוט,
עצם זה שהתחלת לאכול זה מדהים, אבל אין לנו את הסמכות לקבוע אם זה מספיק או לא.
כדי לדעת במדויק כדאי ללכת לדיאטנית, בעיקר בגלל עצם העובדה שלא אכלת הרבה זמן את הכמות שאת צריכה. כדי לא למנוע מצבים של ריפידינג סינדרום באמת אני ממליצה לעשות את זה בפיקוח.

אני חייבת להגיד לך שאני כבר חצי שנה בהחלמה וזה הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי.
את פתאום מתחילה לחיות את החיים.
זה אומנם לוקח זמן עד שמגיעים לשלב הזה אבל זה קורה בסוף.

אם סתם באלך לדבר ולפרוק או לקבל תמיכה
אני זמינה פה❤