אני בניתוק (דה ריאליזציה) ויש לי משהו שעבדתי עליו קשה בערב. כשאני בניתוק אני מרחפת לגמרי ולא קולטת את הסביבה טוב,

הזמן מרגיש לי מוזר, ואני מרגישה כאילו זה לא אמיתי ובגלל זה אני מתפקדת מוזר מאוד במהלך ניתוק.
אני מציגה משהו שעבדתי עליו קשה לאנשים שאני צריכה להרשים, אם הניתוק ימשיך זה יכול להרוס לי את כל העבודה הקשה שעשיתי.

אז לשאלה, יש לכם דרכים שיכולים לעזור לצאת מניתוק?
לא נשימות