מחר יש בית ספר, ולא סידרתי את השעות שינה מה עושים ?

דרך אגב הדברים הכי טובים לדעתי זה, חלב, קוטג, אגוזים, ואולי גם חלבון תלוי אבל

אמנם אני לא בבית ספר אבל אני יגיד לך בדיוק מה עושים
1.הולכים לישון (לחזקים)
2.נשארים ערים כל הלילה (לחזקים)
הולכים לישון ב 5 ויושנים 3 שעות
4.לאכול המון דברים מרדימים (כן יש דברים טבעיים שירדימו אותך), הפתרון הכי טוב.