זה נחשב שיש לי חרדה חברתית קשה אם קשה לי ממש לנהל שיחות טלפון?

שואל השאלה:
איך מתומדדים עם זה?

לא, זה ביטחון עצמי... צריך לעבוד על זה, לא לכולם זה בא בטבעי, אני גם כזה...

לא בטוח, יכול להיות שאין לך ביטחון לעשות את זה. את לא צריכה לתכנן מראש מה את הולכת להגיד, תתקשרי ותגידי את מה שיש לך לומר באותו הרגע. גם לי היה את זה תקופה ארוכה, והתחלתי לזרום עם איך שהשיחה יוצאת ועכשיו אני מרגיש הרבה יותר טוב עם עצמי ויותר ביטחון כמובן.

וואי גם לי יש את זהה

זה לא הופך אותך לאחת עם חרדה חברתית, אבל זה בהחלט דבר שקשה למי שכן חרדה חברתית לעשות

זה לא מספיק לאבחון חרדה חברתית, אבל זה יכול להיות תסמין

כן יכול להיות