לא פגעתי באף אחד , פגעתי בעצמי(לא פיזית אלא נפשית) עשיתי דברים שאני מתחרטת עליהם ואני לא מצליחה לשחרר כי מה שעשיתי לא

שואל השאלה:
הבן אדם היחיד שאני מתייחסת אליו לא בטוב זה עצמי .
צריכה ללמוד להעריך את עצמי

אנונימית יקרה,
שומעת את הכאב שלך... כמה לא פשוט לפעמים לחבק את עצמנו...לסלוח ואולי מעט להרפות מהביקורת... מהמלים שלך עולה עייפות.. נדמה שהתסכול מציף אותך.
יקרה, לא קל להישאר לבד עם המחשבות שעולות. לעתים עם שיחה עם מישהו קרוב או עם איש מקצוע יכולה לתת כלים ולסייע להתמודד.
כמתנדבת בעמותת סה"ר מזמינה אותך לצ'אט שלנו - אפשר לדבר, לשתף בתחושות ובמחשבות ולמצוא אוזן קשבת. המתנדבים שלנו שם בשבילך. מצרפת את הלינק ואפשר גם ליצור קשר בווטסאפ במספר 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר