אני מרגיש כאילו תקעו לי סכין בלב ואני לא מסוגל להרגיש יותר כלום

תזכר שהכל תקופות
יהיה בסדר

דבק סטיק יעזור בבעייתך

איך אתה מרגיש את הסכין אם אתה לא מרגיש כלום

שואל השאלה:
פשוט שיסובבו אותה בפנים שאני לא ארגיש כלום מלבד כאב פיזי

הי,
נשמע שאתה מתמודד עם סיטואציה לא פשוטה וכל הכבוד שאת משתף.
אני מצטערת לשמוע שאתה מרגיש כך זה נשמע כאב עמוק, אבל חשוב לזכור שאתה לא לבד, יש אנשים שאוהבים אותך ותומכים בך. אני מאמינה בך ובחוזק שלך. חשוב להבין שזה נורמלי להרגיש כך לפעמים וחשוב לזכור שזה רגע אחד בחיים והוא יעבור.
כדאי לשתף מבוגר שאתה סומך עליו (אם אפשר, אז את ההורים) ולשוחח על הנושא. יכול להיות שאחרי כמה שיחות זה יסדר לך את המחשבות בראש,
ותבין מה עובר עליך ומדוע אתה מרגיש כך.
ניתן גם לשוחח באופן אנונימי, ישנן עמותות בהן יש תמיד מישהו שאפשר לשוחח איתו בצ'אט :
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.

שולחת חיבוק

אני אוכלת מלפפון חמוץ במצבים כאלה