לשתות מלא מים כל יום באמת עוזר לרדת במשקל?

זה עוזר לחילוף חומרים

לשתות הרבה מים עוזר לחילוף החומרים בגוף ועוזר להרגיש מלא יותר, המלצה שלי לשתות גם שתי כוסות מים לפני כל ארוחה, תאמיני לי, משנה חיים

כן

כן
אבל זה לא הדבר היחיד שמשפיע על הירידה במשקל

כןן