לשתות כוס מים עם כפית מלח (פעם אחת ביום) זה באמת עוזר להוריד במשקל?

לא, לעשות ספורט ולאכול בריא יעזור להוריד במשקל

לא מה

לא. אם כבר זה יכול לגרום לנפיחות בגלל המלח (צריכה מוגברת של נתרן גורמת לאגירת נוזלים בגוף ולתחושת נפיחות).
ירידה במשקל קורית כשנמצאים בגירעון קלורי בריא.

חוץ מעודף נתרן זה לא נותן לך כלום

פעם ראשונה שאני שומע את זה

תנסי לימון עם מים חמים כל בוקר תשתי את זה
זה די מגעיל כי זה חם ובלי סוכר!!
תשתי את זה בבוקר ובלילה פעמיים ביום זה די סבבה