כמה קלוריות יש ב: חביתה מביצה אחת, פרוסת לחם עם כף גבינה לבנה 5 אחוז, וסלט ירקות?

http://www.diets.co.il/food.asp?meal=lunch&letter=%e0

חביתה: 100 קלוריות
פרוסת לחם: כ-70 קלוריות
כף גבינה לבנה: 25 קלוריות
סלט ירקות: עגבנייה 25, מלפפון 30