איך להפסיק להיכנס לבינג' אכילה

תשתי כמה כוסות מים

לשתות מים וללכת מהמטבח לרשום מה שאת אוכלת

שואל השאלה:
^^אני עושה את זה כבר לפני כל דבר שאני אוכלת וזה לא עוזר לי

ההמלצה הכי טובה שיש זה לכי לתזונאית היא תעזור לך לסדר ארוחות ככה שגם תוכלי לאכול מה שתרצי וגם תצליחי לאזן את האכילה ולא להיכנס לבינג'ים של אכילה

אם את רוצה אני אתן לך את האינסטגרם של תזונאית שאני מכירה היא באמת מדהימה

שואל השאלה:
אני אשמח

תשתי מים

שואל השאלה:
אני שותה 3 ליטר ביום ו-2 כוסות לפני שאני אוכלת זה לא עוזר לי

https://www.instagram.com/tal.eatright?igsh=mwjsm3e0bgxrym93zw==

תעשי העתק הדבק הוואטסאפ ותכנסי לקישור הוא יעביר אותך לאינסטגרם שלה היא באמת נחמדה בטירוף ולי אישית היא עזרה ברמות

זה קשה להיפטר מבולמוס אם תתנגדי זה יבוא לך יותר גרוע בפעם הבאה