12 תשובות
אני עושה את זה ההפך. כל פעם אני עושה מזה להכי הרבה זמן שאני מחזיק עולה 5-10 קילו ואז שאני כבר לא מסוגל יותר אני נשאר באותו מצב וזה הרבה יותר קל מלשנות את המשקל
לא אחי
אל תאכלי ממש קצת פשוט תאכלי בריא
דיי עם זה
רעיון ממש לא טוב
ממש לא רעיון טוב
גרוע קודם כל את תעלי הכל חזרה אז אין לך מה ודבר שני את פשוט מרעיבה את עצמך לחינם תתחילי לתאמן ותכנסי לגירעון קלורי בהצלחה! ותעשי רק אם המשקל שלך לא תקין
להתאמן ולהיות בגירעון קלורי זה הכי טוב
וואלה שומעת אני הפסקתי לאכול פחמימות לגמרי ואת השאר אני אוכלת רגיל ורזיתי מלא
שואל השאלה:
^יואו אני אנסה
^יואו אני אנסה
אנונימית
לא!! תקשיבי תאכלי מה שבא לך את תקשיבי לאף אחד!!!
אם בא לך לרדת במשקל פשוט תעשי כושר ולאכול רגיל פשוט תנסי קצת לאזן
אם בא לך לרדת במשקל פשוט תעשי כושר ולאכול רגיל פשוט תנסי קצת לאזן
באותו הנושא: