בנותת איך להקל על כאבי גב במחזור?

לא זזים מהמיטה
גם לי יש כאבי גב במחזור
כדורים לא עוזרים אז אל תטרחי בכלל
כרית חמה ולישון

לאונ|

שואל השאלה:
האפליקציה הזאת בוחנת אותי באמת

מסתבר

אני לא יודעת עם זה קשור לזה שאני גמישה אבל אני יורדת קצת בקטע לגשר זה עוזר לי או יושבת על הבירקים ומחזיקה בקורסוליים כמו בגשר

את פשוט צריכה להימנע מללכת הרבה ותעשי הרבה מתיחות משחררות מהיוטיוב או שפשוט תהיי עצלנית ותשארי במיטה כל היום זה גם עובד