בנותת יש לי כאבי מחזור מהגנום

מקלחת חמה כרית חמה נורופן

משכך כאבים

כדור תנסי לעשות כזה כמו עיסוי מאחורי האוזן/ברגליים

נורופן או אדוויל

שואל השאלה:
אני מעדיפה לא לקחת כדורים אז אם יש לכם משהו שלא קשור ללקחת כדורים

נורופן
תתקלחי מקלחת חמה
שימי כרית חמה על הבטן

תשימי טת הרגליים על כיסא ב90 מעלית כזה ותשכבי על הרצפה

^^נורופן

שואל השאלה:
תודה אני ינסה❤

אוקיי בתור אחת שסובלת מכאבים הכי מזעזעים שיכולים להיות
כדור (אקמול זה לא ממש חזק אני לוקחת נפרוקסן סודיום שזה היחיד שחזק מספיק לכאבים שיש לי אם את יכולה תשיגי את זה אם לא תקחי 2 אקמול)
כרית חמה ממש עוזר
לשכב על הבטן
אל תתכווצי כשיש לך כאבים למרות זאת התגובה הטבעית זה פשוט עושה את זה יותר כואב
יש נקודת לחץ מסוימת באוזן אני לא יודעת להסביר איפה היא בדיוק תחפשי ear pressure point for period cramps relief זה עזר לי

אהה ותנסי לשכב על הבטן ולהירדם למרות שזה קשה תמיד כשאני עושה את זה קמה בלי כאבים