עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אני רוצה להיכנס למשטר אימונים של שחקן כדורסל אני שחקן כבר 4.5 שנים אבל בא לי להיות מקצועי תכתבו לי איזה תרגילים לעשות
כמה ק"מ לרוץ , מה לאכול ועל מה להתאמן בחדר כושר
16 באוגוסט 2024, 18:16