לאחרונה אני רעבה כל הזמן לא משנה כמה אני אוכלת מה לעשות?

כל פעם שאת רעבה תתרחקי מהמיטבח כמה שיותר ותחכי לפחות 15 דקות עד שתאכלי משהו
עד אז הרעב יעבור ואולי תירצי איזה נישנוש אבל זה עדיף מההתקף אכילה שתיכנסי

תשתי הרבה מים

תשתי מלא מים

זה נובע משיעמום

אם את מרגישה רעב תמידי ורואה עלייה משמעותית במשקל - תפני אל הרופא המטפל שלך