מאיזה גיל להתחיל להתאמן לצבא?

אני רוצה להיות בעוקץ אז צריך להיות בכושר טוב
12 באוגוסט 2024, 12:08
אימוני כושרמאיזה גילחדר כושרשריריםאימון גופני    
3 תשובות
כמה שיותר מוקדם יותר טוב
אם את בת 16 כמו שכתוב בפרופיל אז תתחילי עכשיו
אם מתחת ל14 נגיד אז אפשר סתם לעשות ריצות
ה
ההגדרה לשלמות
בדרך כלל מתחילים בכיתה י/י"א קבוצת כושר קרבי
בנות שרוצות להתגייס לעוקץ לא צריכות לעשות יום סיירות הן מתגייסות לחיר גבולות ואז צריכות לעשות גיבוש עוקץ ובמידה והן עוברות הן יהיו בעוקץ ואם לא ישארו בחיר גבולות
.
.אנונימית:/
כייתה י יא
0
09~