11 תשובות
14/15
14+ לדעתי
בחדר כושר מגיל 13
שואל השאלה:
אבל מה עם השאלה השנייה?
אבל מה עם השאלה השנייה?
אנונימי
אה אז אל תתאמן עדיין אני ממליצה לך לעשות יוגה או פעילות ספורטיבית יותר רגועה או ספורט רק לרגליים
בכל גיל זה בריא להתאמן בחדכ. פעילות גופנית זה הדבר הכי טוב שהגוף יכול לעשות.
וכן זה יפריע לך להתאמן.
וכן זה יפריע לך להתאמן.
כי זה יכול לעשות לך נזק בלתי הפיך
עדיף שתשאל רופא את השאלה השנייה ולא בסטיפס
אתה יכול להתאמן אבל עם משקלים נמוכים
אתה יכול להתאמן אבל עם משקלים נמוכים
שואל השאלה:
עשיתי את הניתוח יחסית מזמן פשוט המפרקים שלי מוגבלים בתנועה זה הכל זה עדיין מפריע?
עשיתי את הניתוח יחסית מזמן פשוט המפרקים שלי מוגבלים בתנועה זה הכל זה עדיין מפריע?
אנונימי
כן אני מאמינה שזה יפריע בתרגילים מסוימים. תדבר אבל עם מאמן פרטי שיתן לך תרגילים חלופיים לאלו שאתה לא יכול לבצע
אנונימית