8 תשובות
בוקר טוב
ולשאלה לשם שעון מעורר ללכת לישון באותה שעה כשזה לא 5 בבוקר
נ.ב ולישון 9 שעות פלוס מינוס
ולשאלה לשם שעון מעורר ללכת לישון באותה שעה כשזה לא 5 בבוקר
נ.ב ולישון 9 שעות פלוס מינוס
גם אני קמתי הרגע אמאלה מה עושים
מלטונין עוזר, להתאמן ולשרוף אנרגיה
גם אניי אנחנו פיזית אותו בנאדם
ללכת לישון עוד גג ב00:30 עם שעון מעורר ליחסית מוקדם זה מה שאני עשיתי
ולשים שעון מעורר מוקדם
להישאר ערה עד מחר בערב
אל תלך לישון כל לילה תשאר ער למשך כל היום ואז כשיגיע שוב לילה אתה תלך לישון מוקדם כי תהיה עייף
באותו הנושא: