צום 24 שעות (לאכול ארוחה אחת ביום וזהו) זה בריא?

לא
ואת יודעת את זה

ממש לא

שואל השאלה:
אבל כמו שעושים צום 16:8 וזה טוב.. אז כאן אני עושה צום 24 וזה עוד יותר טוב. לא ככה?

שואל השאלה:
אבל אני עושה ארוחה של 100-200 קלוריות בערך

זה עוד יותר גרוע זה לא מספיק בכלל

לא, דודה שלי הייתה עושה את זה לתקופה מסוימת, לא אוכלת בכלל ואז עושה ארוחה אחת של מלא דברים זה רק עשה לה רע היא הייתה מקיאה ומרגישה לא טוב וזה לא הרזה אותה בכלל