אני עייפה ויש לי עוד שעה אימון פילאטיס לשתות עוד קפה (שתיתי כבר בבוקר)?

תאכלי בננה

כן

לא הקפאין עוד שעה יפוג שוב פשוט תאכלי איזה בננה זה נותן בוסט אנרגיה לפני האימון

זה לא בריא כוד קפה פשוט לכי לישון