מה לעשות אם אני בחיטוב והיה מולי עוגיה אז אכלתי ועכשיו אני רוצה עוד אחת?

לא לאכול אותו
וגם אל תסתכלי עליו זה רק יפתה אותך יותר

משמעת עצמית זה הכי טוב

את יכולה לאכול כי אם את לא תאכלי זה יגביל את הגוף והוא לא יהיה מהדברים הקטנים, זה לא הורס כלום עוגיה אחת

לא לאכול לחזור להתאמן