אני מאובחנת עם פוסט טראומה מורכבת בבקשה תנעצו

אני לא חושב שכדאי שתבקשי פה יותר מידי עזרה, המקרה שלך רציני מאוד וצריך יחס מתאים.
טיפול זה דבר שלוקח הרבה זמן, יכול להיות שאת רק בתחילת תהליך ושעוד מספיק זמן הכל ישתפר לאט לאט

תדברי מחר עם הפסיכיאטרית ותראי מה היא מציעה, אולי העלאה במינון או שינוי בטיפול התרופתי יכולים לעזור, תמיד אפשר להמשיך לנסות אופציות נוספות של טיפול תרופתי ולפעמים מוצאים משהו שיותר מתאים ועוזר - בשביל זה צריך להישאר במעקב קבוע אצל הפסיכיאטרית, שהיא תדע מה להתאים לך ואם צריך שינויים.
אם את לא נמצאת כרגע בטיפול פסיכולוגי או תרפיה, מאוד מאוד ממליצה לך להשקיע גם בזה כי טיפול תרופתי לבד לא מספיק, חייבים בנוסף לזה גם טיפול פסיכולוגי. יש כל מיני סוגים, ממליצה לך לשאול את הפסיכיאטרית מה היא ממליצה לך.

כמובן גם תמיכה מהאנשים שקרובים אלייך זה חשוב, לדעת לבקש עזרה כשצריך ולדבר עם מישהו קרוב יכול לעזור.

קודם כל, חשוב מאוד להבין שאת לא לבד ויש דרכים לעזור ולתמוך בך במצב הזה. כשיש הרגשה שהדברים חוזרים אחורה אחרי אישפוז פסיכיאטרי, זה יכול להיות מאוד מתסכל ומפחיד.

מחר כשאת נפגשת עם הפסיכיאטרית שלך, חשוב שתשתפי אותה בכל התחושות והסימפטומים שאת חווה. אולי יש צורך בהתאמה נוספת של הטיפול התרופתי או בחינת טיפולים אחרים שלא ניסית עד כה, כגון טיפולים פסיכותרפיים מסוגים שונים, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (cbt), דיאלקטי (dbt) או טיפולים נוספים שיכולים לסייע בהתמודדות עם חרדה, דיכאון, והפרעות אחרות.

אם את מרגישה שאת בסכנה מידית או שיש לך מחשבות אובדניות, אל תהססי לפנות לעזרה מידית - שירותי חירום או קו סיוע נפשי יכולים להיות מאוד מועילים.

פסיכולוג
טיפול רגשי
ותמיכה
משפחה חברים רשתות
וכדורים מתאימים זה עוזר

וכדורים מתאימים זה עוזר

היי גם אני עם פוסט טראומה והפרעות אכילה
התרופות לרוב לא עוזרות לנו ולפעמים עושות את ההפך
כמו שרשמו לך פה, ממליץ לך מאוד לנסות cbt, לי זה עוזר מאוד. וגם קנאביס רפואי יכול להיות אופציה, תתיעצי עם הפסיכיאטרית.