איך לעלות פרופיל צבאי?

37?! 37 זה ממש ממש ממש ממשש לא תקין

לא זה לא תקין לגובהה שלך את צריכה לעלות במשקל ולהגיע לפחות ל 50 קילו ואז יעלו לך את הפרופיל

זה לא תקין לגובה שלך

את חייבת לעלות במשקל ואז לערער על הפרופיל

שואל השאלה:
אני לא יכולה לעלות 12 קילו

וואט זה ממש לא תקין למשקל שלך

למה לא

שואל השאלה:
אני לא יכולה לעלות אבל אולי יוכלו לעלות לי לפרופיל 64?

את חייבת אין לך ברירה אחרת ברור שיורידו לך על המשקל הזה מלא

אין מה לעשות צריך להאמץ אני גם בתת משקל ועושה עכשיו מאמץ לעלות כי אחרת זה יפגע לי בפרופיל אני יודעת שזה קשה אבל צריך להתחיל לאכול

שואל השאלה:
אני לא יכולה לאכול מעבר למה שאני אוכלת זה כבר להקיא את הנשמה

לא יעלו לך בחיים לפרופיל 64 עם המשקל הזה את חייבת לעלות במשקל אין לך עוד ברירה

שואל השאלה:
אני מנסה ולא מצליחה אני שונאת את הגוף שלי

אני שומעת על הרבה אנשים ששותים משהו שנקרא אנשור שהם מנסים לעלות במשקל.. לפי מה שהבנתי מקבלים את זה ממרשם רופא (שוב לא ניסיתי אבל אחרים אומרים שזה עובד אבל הטעם לא משהו)

אם את רוצה אני יכולה לתת לך טלפון של דיאטנית היא אולי תוכל לעזור לך

שואל השאלה:
ניסיתי אנשור אני לא אוהבת את זה, זה כבד לי וגורם לי להקיא אני לא יכולה לשתות את זה

תלכי לדיאטנית שתעזור לך
וגם אני לא מכיר אותך ולא יודע כמו שאת אבל אני בטוח שאת מושלמת כמו שאת

שואל השאלה:
אני לא רוצה לשנות את הגוף שלי בגלל הצבא

עזבי צבא זה לא בריא לך בכללי להיות בכזה משקל

יש לי את אותה הבעיה, אני גם לא מסוגלת לאכול יותר מידי אחרת אקיא אבל תקשיבי התחלתי לאכול קצת כל פעם אבל המון ארוחות וזה עוזר כאילו במקום 3 ארוחות התחלתי לאכול ארוחה גדולה אחת ואז עוד נגיד 3 קטנות אבל עם כמות קלוריות גבוהה יחסית כמו חתיכת עוגה וקפה זה גם לא ממלא וגם מעלה מנסיון עובד לי ממליצה :)
בהצלחה :)

שואל השאלה:
אני בריאה הבדיקות דם מצוינות

שואל השאלה:
אני אוכלת חטיפים וכזה וזה לא מעלה אותי כלום לא עוזר אני שונאת את עצמי

נכון עכשיו את בריאה אבל לטווח הארוך זה יכול מאוד להשפיע עלייך

קודם כל אין לך שום סיבה לשנוא את עצמך אני אומרת לך תנסי לדבר עם הדיאטנית היא סופר נחמדה והיא עזרה לי ספציפית ברמות

את בטוחה שהבדיקות תקינות? נשמע מוזר

שואל השאלה:
נולדתי עם הגוף הזה יש לי מחזור סדיר והכל רגיל

שואל השאלה:
הבדיקות מוש הכל פיקס כולל ברזל אפילו הרופא אמר שעלה לי הברזל לנורמה

וואו אוקי מפתיע כי לי אין מחזור כבר חצי שנה...
כנראה זה באמת צורת גוף כזאת אני הייתי ממליצה או על דיאטנית או פשוט לנסות לאכול מלא חטיפים וממתקים בכמיות כאילו ואם זה לא עוזר אז כנראה שזה הגוף...

אולי תנסי להעלות במשקל דרך מסה? להתחיל להתאמן וכו וכו... זה גם יכול לעבוד לנסות להתמקד יותר במסה של הגוף שלך

שואל השאלה:
זה המבנה גוף שלי אולי כן יוכלו להעלות לי את הפרופיל אפ הם יפנימו את זב

קשה לי להאמין כי המשקל שלך נמוך קיצוני מידיי בשביל שיאשרו את זה

שואל השאלה:
אני לא רוצה לשנות את עצמי

תקשיבי אם את לא רוצה להעלות במשקל אין לי יותר מידיי עצות לתת לך הדבר היחידי שאת יכולה לעשות זה להגיש ערעור על הציון שלך ולקוות שיאשרו אותו אבל אני בספק שיאשרו