3 תשובות
זה לא קצת ולא הרבה זה סבבה 1000 זה כן מעט קצת אבל 1200 זה אחלה
את צריכה להוציא יותר קלוריות ללכת יותר וכזה אבל יחסית לקלוריות שהוצאת את אוכל ממש סבבה
את כנראה לא בודקת נכון כמה קלוריות את מוציאה
ממליץ לך ללכת למאמנת כושר שתבנה לך תפריט מתאים