איך להיות יותר פעילה ואנרגטית ולא כל היום מול המסך ובמיטה?

לצאת החוצה

מה רע בלהיות כל היום במסך ובמיטה

לחפש עבודה
לחפש תחביב חדש

השלב הראשון הוא לצאת מהמיטה

תעשי ספורט

להתחיל להתאמן

ליזרוק את הטלפון לאסלה
סתם סתם, לכבות את הטלפון/טלוויזיה ולצאת החוצה, גם אם את לא עושה כלום, פשוט תיתנתקי מהמסך ואז כבר יעלו לך רעיונות מה לעשות