4 תשובות
אז תלך ראשון, רביעי ושישי , שתהיה לפחות הפסקה של יום
שואל השאלה:
יש ראשון ושני או רביעי וחמישי
ושישי ספארינגים מזרן פתוח
אנונימי
תלך בראשון ושלישי
תקשיב לגוף שלך. אם אתה עייף, קח יום מנוחה נוסף. אתה לא רוצה להיפצע.