10 תשובות
נשמע שאת מחפשת יותר חיטוב תחפשי אימונים יש הרבה ביוטיוב תתמידי ותיראי שינוי
אנונימית
להתאמן, אם תרזי עוד את יכולה להיכנס למצב של תת משקל וזה לא משהו שהיית רוצה
הייתי ממליץ לך לדבר עם מומחה בתחום. דיאטנית וכדו'
הייתי ממליץ לך לדבר עם מומחה בתחום. דיאטנית וכדו'
תתאמני, אבל אל תעשי את זה משנאה לגוף שלך, תעשי את זה מאהבה לגוף שלך
את תמיד יכולה להתאמן ולהתחטב.
להרזות את ממש לא צריכה, תת משקל זה לא בריא וכרגע את באחלה משקל.
להרזות את ממש לא צריכה, תת משקל זה לא בריא וכרגע את באחלה משקל.
להתאמן
אז תתאמני, תפתחי מסת שריר
רק אל תפגעי בעצמך בבקשה
רק אל תפגעי בעצמך בבקשה
גם אני, בכלל לא מתחברת לא לחטיפים ולא לשוקולדים. ובכללי אני לא אוכלת הרבה בכלל רק ארוחה וחצי ביום לרוב
אני כמוך אני 1.68 רק שאני שוקלת 58
ואני רזה גם אבל אני לא מרגישה
ואני רזה גם אבל אני לא מרגישה
שואל השאלה:
כן הקטע שאני אוכלת בדכ ממש בריא
לא אוכלת חטיפים ושותה לרוב רק מים וכלום לא משתנה
אני אוהבת את הגוף שלי אבל הייתי רוצה אותו אחרת
כן הקטע שאני אוכלת בדכ ממש בריא
לא אוכלת חטיפים ושותה לרוב רק מים וכלום לא משתנה
אני אוהבת את הגוף שלי אבל הייתי רוצה אותו אחרת
אנונימית
שואל השאלה:
תודה לכם!
תודה לכם!
אנונימית
באותו הנושא: