7 תשובות
בדקתי בbmi והמשקל האידיאלי זה בין 50-74
(לא בטוחה)
(לא בטוחה)
מתחת ל76.4 ק''ג
תכווני באזור ה70 הנמוך.
רזה זה בערך 60
שואל השאלה:
אני בת 15 וחצי
אני בת 15 וחצי
בת כמה את?
תעשי הרבה קרדיו (ריצה,הליכות וכו) זה עוזר ברמות ושורף מלא קלוריות, ותהיי בגירעון קלורי
באותו הנושא: