איך לדעת כמה חלבון צריך לאכול ביום?

2 תשובות

בגוגל אומרים לך כמה חלבון אתה צריך לאכול ביחס למשקל שלך

אנונימית85778

כפול 1.2 עד 2 ממשקל גופך אם אתה מתאמן

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

איך לדעת כמה חלבון צריך לאכול ביום?

כמה חלבון צריך לאכול ביום?

אני צריך לאכול מאה חמישים גרם חלבון ביום, איזה אוכל אפשר לאכול?

אני רצה 6km ביום, כמה ג' חלבון אני צריכה לאכול ביום ולמה אני צריכה לאכול חלבון?

אני צריך לאכול את החלבון אחרי האימון או כל היום לאכול את הכמות חלבון שאני צריך?

כמה ביצים מותר לאכול ביום? אני צריך חלבון

אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?

איך לדעת כמה גרם חלבון אני צריך לאכול בשביל חיטוב?

איך לאכול מספיק חלבון ביום ?וגם איך לדעת כמה אני צריכה לאכול?

מישהו יודע כמה חלבון צריך לאכול ביום (מאמנת) ואיזה חלבון אתם ממליצים

אם אני צריך לאכול 3000 קלוריות ביום כמה גרם חלבון אני צריך בערך לאכול