8 תשובות
את מתאמנת?
בין 1.5 ל2 גרם חלבון לכל קילו
בין 1.5 ל2 גרם חלבון לכל קילו
ליום זה שתי ביצים לערך לא ידוע לי 40 חלבון לאימון/ליום
שואל השאלה:
לא אבל רוצה להתחיל כדי להגדיל תחת
כמה כדי? (שוקלת 53 1.70)
לא אבל רוצה להתחיל כדי להגדיל תחת
כמה כדי? (שוקלת 53 1.70)
אנונימית
תלוי הגיל שלך המשקל אם את מתאמנת או לא
אנונימית
שואל השאלה:
מה זה אומר 1.6-2.2 איזה כאילו
יש
1.6
1.7
1.8
1.9
2.0
2.1
2.2
מה זה אומר 1.6-2.2 איזה כאילו
יש
1.6
1.7
1.8
1.9
2.0
2.1
2.2
אנונימית
שואל השאלה:
בת 15
לא מתאמנת (רוצה להתחיל)
משקל 53
גובה 1.70
בת 15
לא מתאמנת (רוצה להתחיל)
משקל 53
גובה 1.70
אנונימית
נראלי המשקל של הגוף שלך כפול 2
שואל השאלה:
אז פשוט להקפיד שאני יאכל ביום לפחות מעל 85 גרם?
אז פשוט להקפיד שאני יאכל ביום לפחות מעל 85 גרם?
אנונימית
באותו הנושא: