אפשר לעלות יותר מחצי קילו ביום?

לא כי זה 3400 קלוריות לאכול ביום

תוכלי מלא שוקולד

קצת גבולי, תלוי מה עושים
את מנסה לעלות במשקל?

שואל השאלה:
לא אני פשוט עליתי איכשהו מ54 ל59 ב3 ימים שאכלתי לא בריא שיום אחד אכלתי לא בריא רק בערב ובמשך היום אכלתי בריא וביומיים האחרים התחלתי לאכול רק ב2 בצהריים בכלל

שואל השאלה:
חצי קילו של שומן כאילן

כן אבל בדרכ זה נוזלים

חלק גדול ממשקל הגוף שלנו זה גם מים
את צריכה להישקל בבוקר אחרי ושירותים , ולא לאכול ולשתות
להישקל ורק אז לשתות ולאכול כי למים יש משקל

זה הגיוני, משקל זה דבר שמשתנה קצת מיום ליום