מתי שיש חום צריך להתקרר/שיהיה לו קפוא ? ומתי שיש צינון צריך להתחמם/שיהיה לו חם ויזיע?

כשיש חום פשוט עדיף לא להתכסות בשמיכה וכשאתה מצונן פשוט לא להדליק מזגן על קור מוגזם

שואל השאלה:
אז להימנע מחום או קור בשניהם?

מקווה שעזרתי.

לא
בשני המקרים צריך תמפרטורה גוף נורמלית
בדרך כלל זה 34 35 36