4 תשובות
גם לי היה את זה, לא הייתי אוכל כלום כי פשוט לא הייתי רעב ובקושי הייתי ישן, הפתרון היה לאכול גם שאני לא רעב (3 ארוחות ביום) ואיכשהו זה גם עזר לשעות שינה שלי כי עכשיו אני עייף כבר ב8 במקום ב3 בלילה.
גם לי היה את זה, לא הייתי אוכלת כלום חוץ מחטיפים. והייתי הולכת לישון ב4 וקמה ב14 אז הכל בסדר פשוט תאכלי גם אם את לא רעבה (3 ארוחות ביום)
מקווה שעזרתי d:
מקווה שעזרתי d:
תנסי לבדוק את זה, ולאכול 3 ארוחות מסודרות ביום גם כשלא מתחשק
אם בא לך שאעזור עם זה מוזמנת לכתוב בפרטי
אם בא לך שאעזור עם זה מוזמנת לכתוב בפרטי
לבדוק בדיקת דם ואת בלוטת התריס ולא לזלזל בחוסר תאבון
באותו הנושא: