אני בדיאטת השמנה בגלל תת משקל , אכלתי ביומיים האחרונים 7000 קל וספרתי . איך זה פיזית הגיוני שאני קילו פחות ?

שואל השאלה:
יש מצב שזה יעלה בהמשכים?

תני להתהליך הזה זמן! בסוף הכל ישתלם (איזה כיף לך את יכולה לאכול כמה פרינגלס שבא לך בלי להרגיש רע)

שואל השאלה:
אני 40 קילו על 160 ולא מקבלת מחזור ..

שואל השאלה:
מרגישה רע מאוד

זה יגרום לך להרגיש יותר טוב אם אני אגיד שאני מקנאה בך? כאילו את במצב שלך אבל זה שאת יכולה לאכול את כל החטיפים שבעולם ושזה רק ישפר את המצב שלך

זה תלוי מתי שוקלים. אם שוקלים בבוקר זה אחרי שלא אכלת כלום ואחרי שהשתנת זה נותן משקל יותר מדויק לגבי המשקל האמיתי אבל במהלך היום עוד יש אוכל בקיבה וכו' וכו' אז פחות מדויק

קילו יותר קילו פחות לא נחשב כבאמת ירידה \ עליה במשקל כי זה יכול להיות שלפני שבוע שתית הרבה מים והיום פחות אז יש לך פחות נוזלים משמע פחות משקל וגם יכול להיות שאכלת לפני שנשקלת פעם קודמת וזה הפך אותך ליותר כבדה ויכול להיות שעשית שירותים לפני השקילה האחרונה בקיצור זה יכול להיות קשור להרבה דברים תמשיכי ותתקדמי כדי לראות אם השינוי הוא בגלל טעות תזונה או שסתם יצא ככה

שואל השאלה:
שקלתי עכשיו אחרי כל האוכל של היום ..
ואתמול שזה על בטן ריקה ואחרי שירותים ועדיין הפרש .. באמת שאין מה לקנא בי , יש נשירה , נראת שלג ולא נשית ועוד שלל

דבר ראשון תשקלי אז בשעה קבועה אחרי שאת קמה כל יום (אידיאלי בבוקר)

לא משמינים יום טחרי ישר. לוקח קצת זמן לעלות

שואל השאלה:
אוקי לא ציפיתי . אבל ירידה ?

שואל השאלה:
חוץ מזה 7000 קלוריות זה קילו , זה אמור להיות ישר

שואל השאלה:
או לפחות לראות שינוי

יומיים כמראה זה ישתנה

שואל השאלה:
זה לא עובד ככה ..
משקל לא עולה בדילאי

הוא לא עולה בדילאיי אבל לוקח לגוף זמן לעכל את האוכל ולהפוך אותו לשומן ושריר וכדומה וגם 7700 זה קילו שומן ולא 7000 וזה שאכלת 7000 זה לא אומר שזה קילו כי זה גם פחות מקילו וגם את צריכה לאכול 7700 קלוריות מעל ההוצאה היומית. לדוגמא אם את מוציאה 2000 קלוריות ביום אז לאכול 9700 קלוריות זה קילו. ולאכול כמות כזאת של אוכל זה לא ממש הגיוני

שואל השאלה:
אז איך אני יורדת ?